（图片来源：百度图库）在正常生活中，我们一般感觉不到心跳。只有在紧张、兴奋的情况下，或者剧烈运动后，会明显感受到心跳的存在。但是，如果在休息时感到心跳，或在任何时候觉得心跳得不规律了，就称为心慌，也叫做心悸。心悸是心脏疾病最常见的症状之一，常见于心功能不全和心律失常的患者。因此，很多人会把心悸和心脏疾病联系在一起，但实际上，大多数的心悸都不是由器质性心脏病引起的。1.剧烈运动：人在剧烈运动时，需要血液输送更多的能量和氧气，而心脏加快跳动才能输送大量的血液。经常锻炼的人，心脏能够快速适应活动变化，就不会感到心悸或只有轻微的可以承受的心悸。但如果平时不锻炼者突然进行剧烈的运动，就会无法适应，心悸感觉更加强烈。2.空腹晨练：空腹运动时，体内没有食物参与消耗，需要从脂肪中分解出能量，此时血液中游离脂肪酸的浓度就会增高，引起心悸。3.精神紧张：兴奋、恐惧等情绪波动，会因为神经系统的特殊作用而促使心跳加快，引起心悸。除此之外，失眠、疲劳、寒冷刺激、暴饮暴食、饮酒、吸烟等因素，也会引起心悸。但这些情况引起的心悸一般不需要治疗，去除诱发因素就可恢复正常。（图片来源：百度图库）
出现心悸时，要注意心悸发生的时间，并自查是否伴随其他症状，无需过于忧心忡忡，但也不能不管不问，因为心悸也常发生在多种疾病上，称为病理性心悸。
1.心源性心悸：由心脏疾病引起的心悸。
急慢性风湿性心脏病、心脏瓣膜病、先天性心脏病、心肌炎、心包炎等心脏疾病都会引发心悸，尤其是在劳动或活动时，心悸感加强。患有这些心脏疾病的患者，除了会感到心悸外，还会有气短、心前区疼痛不适、四肢或口唇青紫等症状。
2.非心源性心悸：除心脏疾病以外的其他疾病引起的心悸。
常见于甲状腺功能亢进、贫血、大出血、发热、神经衰弱等患者。以甲状腺功能亢进患者多见，此类患者除心悸外，还会出现多汗、急躁、爱发火、爱生气等症状。
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心悸≠心脏病，但出现这些症状，要及时到心内科检查
1.经常心跳加速
有些年轻人会经常心跳加速，尤其是年轻女性。当心跳每分钟超过次，并排除情绪波动、精神紧张、受到惊吓、剧烈运动后、饮酒等情况后，要及时进行检查，确认是否由心血管疾病引起。若是经常有心跳加速的情况，不管是什么原因，都要进行检查了。
2.心里经常咯噔一下，感觉像是心脏停跳了
这种情况有可能是早搏，需要引起重视。早搏的发生率较高，健康人群和心脏疾病患者都有可能发生。早搏有良性和恶性之分，医院检查是否有心脏基础疾病，尤其是有冠心病、高血压病史的患者，要引起足够的重视。
3.一感冒就心慌、胸闷、气短
感冒发烧后出现胸闷、气短等症状，医院做心电图检查，若发现早搏、传导阻滞等，要警惕病*性心肌炎。
4.疑似心脏病症状
心脏病的症状有很多，很多患者除了胸闷、心痛、心慌、气短等症状外，还可能会有胃痛、腹痛、头晕、腹胀、双下肢疼痛、浮肿等不典型的表现。合并有这些症状医院，以便及时发现病情。
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辅酶Q10：告别胸闷、气短、心悸
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，最早于年被发现，由于在人体器官中的存在以及在生理等方面的重要功能，又被称为维生素Q或维生素辅酶Q10。
随着临床医学和流行病学研究的不断深入，辅酶Q10已被证实具有抗氧化和清除自由基，抗肿瘤和提高人体免疫力，缓解疲劳和提高运动能力，防老抗衰以及保护心血管等多种保健功效。
辅酶Q10在人体心脏中含量最多，对心脏的作用主要有两个方面：帮助营养物质转化为能量、抗脂质过氧化。具体表现为：
保护心脏，强壮心肌，预防并缓解心脏相关疾病，如心慌心悸、心肌梗塞、心力衰竭、心绞痛、心跳异常等。
为心肌提供充足的氧气，预防突发性心脏病，尤其是心肌缺血缺氧引起的心脏病。
激活心脏内环境，修复血管壁，畅通血管。
天然的抗氧化剂，清除自由基，防止血管壁脂质过氧化，维持心脏年轻。
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