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五、仰卧在床上,双腿伸直,双臂成一直分开:举右腿与床成直角,慢慢向左指举去,尽量碰到左手指,右腿保持伸直,左手保持水平;还原;换成左腿,向右手指举去,重复进行。


  往事如烟,那些曾经的记忆在大脑里复制粘贴,我的世界角角落落都是关于你


  发布:2014-01-10 10:31:27

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