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天冷了,你的心脏准备好了吗 [复制链接]

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秋冬来临,气温逐渐下降,心脑血管疾病高发期也到来了。科学统计表明,气温降低可导致心血管疾病发生、复发率明显增加,我国北方心脑血管患病率高于南方也与北方低气温时间较长有关。那么,如何在秋冬季节远离心血管疾病,心脏病人群又该如何安全度过秋冬呢?

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我们先来看看为什么秋冬季节会诱发心血管疾病高发?

一般有三个原因:

一是低温导致血管收缩,血管的弹性也会随之变化,当血管发生了收缩,血压增高,加重心脏的负担,进而诱发心脏健康问题。

二是血液黏稠度上升,秋冬季节干燥和冷,身体更易缺水。如果不注意补水的话,血液的黏稠度增高,血管的阻力也就大了,当血液流通不畅,就易造成血管的堵塞。

三是冬天缺少运动。天气冷了,运动减少,影响到血液循环,使血液的流通速度变慢,带来心脏问题。

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因此,秋冬季节我们一定要密切

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