扑通，扑通
人体内最“累”的器官
可以说就是咱们的心脏了
每时每刻每分每秒都在不停地跳动
完全没有休息时间
不信你摸摸
冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年都会无情地夺走几十万人的生命，保护好心脏，非常重要。
也有小伙伴纳闷，有听说过食道癌、肺癌、胃癌等，但却从没听到过“心脏癌”，心脏不会患癌吗？
年9月29日是“世界心脏日”，今天我们来研究一下：
为什么很少听到“心脏癌”？
心脏真的不会患癌吗？
日常生活中如何“护心”？
“心脏癌”
因为很少听到心脏患癌的病例，以至于很多小伙伴认为心脏是一个从不会得癌的器官，其实这一切要从肿瘤的起源和心脏的特殊性说起。
人类细胞的代谢和增殖往往伴随着基因的突变，而恶性肿瘤恰恰是基因突变不断累积的结果。
基因突变尤其偏爱上皮组织，所以凡是含有上皮组织的器官都有患癌风险，如肝脏、肾脏、消化道、呼吸道、乳腺、前列腺等等。
而没有上皮组织中的器官，就算出现肿瘤大部分情况下也是良性的，心脏恰恰就没有上皮组织。
心脏中最重要的是心肌细胞，从人出生到去世，很少进行增殖分裂，因此它含有的基因就没有突变出错的机会，这也保证了心脏很少患癌。
而且心脏和血管构成了一个独特的密闭循环系统，不容易受外来有害物质的入侵干扰，尤其是致癌物质。
再加上心脏的运转效率惊人，血流速度极快，使得很多诱变因素无法在心脏中停留，其中也包括癌细胞。
那么心脏真的完全不会患癌吗？并不是。
“心脏癌”也就是心脏肿瘤并不是没有病例，只不过无论是良性还是恶性，临床均比较少见罢了，其中原发性肿瘤更为罕见。
心脏肿瘤可分为原发性和继发性肿瘤，原发性心脏肿瘤又分为良性和恶性，继发性心脏肿瘤均为恶性，其发病率比原发性心脏肿瘤要高，为原发性心脏肿瘤的30～40倍。
所以，心脏并非完全不会得肿瘤，只是很少，而且大多是良性。
关于心脏病的疑问
1、有胸闷、心慌、胸痛的症状，是心脏病吗？
北京中医药大学心血管病研究所所长王显表示：心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。
另外，剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌，但需要区别的是，非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后可能就会好转，而心脏病患者活动量大时会加重不适。
不过为了保险起见，建议出现医院进一步诊断，以明确是否有心脏病变。
2、心里经常咯噔一下，感觉像是停跳了，这是得了心脏病吗？
这个问题应该引起重视，因为有可能是早搏，早搏的发生率很高，健康人和有心脏疾病的人均可发生，精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等因素都是诱因。
早搏有良性和恶性之分，没有心脏病的早搏是良性的，如果症状不明显，对生活没有影响，可不用治疗。
但如果是冠心病、高血压等引起的早搏，应该引起足够重视，因此，发医院，让医生检查是否有心脏基础疾病。
3、如果心脏骤停，该如何急救？
心梗的典型症状为：胸骨正中中下段或偏左部位出现压迫性、紧缩性、烧灼感等疼痛，伴出汗、恶心（呕吐）、气短或呼吸困难、无力、眩晕等。
■判断现场的环境是否安全，立即拨打急救电话；
■呼喊患者看其有无反应，快速判断有无脉搏：
■出现意识丧失、大动脉搏动消失，确认为呼吸心跳骤停，应采取心肺复苏。
视频来源：人民日报
近日，中国红十字会总会和教育部联合印发通知，心肺复苏将被纳入教育内容。在中国几乎每分钟发生一次心脏猝死事件，而心脏骤停的抢救成功率不到1%，在最初4—6分钟*金时间，有效实施心肺复苏将赢得宝贵的抢救机会。
如何保护心脏
1、适当锻炼
如果无法抽出时间定期去健身房运动，那就想办法增加步行的机会，比如在小区里慢跑、散步，都有利于心血管功能。
尤其是久坐的上班族，尽可能每坐1小时起来活动5~10分钟，眺望远方、拉伸四肢或者来回走动几圈。
需要提醒的是，锻炼应以有氧运动为主，比如慢跑、步行、骑车等，有特殊疾病者，最好咨询医生，然后选择合适的运动方案。
2、戒烟少酒
研究发现，吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍，女性吸烟者患心脏病几率额外增加25%，临床数据显示，在所有冠心病患者中，吸烟者较不吸烟者的人数多3.5倍。
烟草中含尼古丁，可刺激心脏传导系统，使心跳加快，增加心脏负荷，还会刺激肾上腺释放一种物质，增加心肌应激性，引起血管收缩，更易形成血栓，导致心肌缺氧，诱发心脏病。
美国研究发现，饮酒后10分钟，血液中酒精浓度就会增加，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液不规律流动，还可能会使心脏病发作的风险增大。
3、体重指数控制在18~25
超重会加重心脏负担，还可能导致心肌肥大，甚至引发心肌病等后果，且肥胖情况越早出现，对心脏的伤害越大。
成年人体重指数（BMI=体重（千克）/身高（米）的平方）应保持在18.5~24.9之间，25~29.9为超重，大于或等于30属于肥胖。
4、少吃高盐食物
高盐食物是威胁心脏健康的罪魁祸首之一，可能引起高血压，增加心脏负担，因此尽量少吃腌制食品，多吃果蔬，吃水果蔬菜有助于摄取多种营养。
5、定期检查
每年定期体检对发现早期心脏问题十分必要，建议从20岁开始，每五年检查一次胆固醇，每两年测一次血压；从45岁开始，每三年测一次血糖，做到早发现、早治疗。
另外，心脏病患者平时一定要
