早早开始养生的女人，活该美成不老妖精。前阵子，因为电影《我和我的祖国》，我被小宋佳圈粉了。她主演20岁左右的女飞行员，又酷又靓。（佟丽娅都给她作配角）
谁也没想到，她已经是40岁的“老阿姨”了。
可依旧肤若凝脂，皮肤紧实，身材纤细，气质大方。难怪华仔（刘德华）两次找她演对手戏：演技好，长得又美，以前怎么没发现她呢？！当《奇葩说》所有人都问她保养秘籍时，她竟掏出一本《黄帝内经》。（没错！就是那本天书）马东直呼找到同伴了！原来，看似走在时尚前端的宋佳，却一直按照最“老土”的方式在保养。拍摄时尚大片，也带着爱书因为小宋佳深谙“健康才是真的美”的道理。只有健康的美，才能由内而外散发出精气神，能够肤色红润、眼睛明亮、身材挺拔有劲儿，这才是抗衰的最佳方法。▲越活越年轻的宋佳健康，才是我们后半辈子要拼的东西。特别是疫情蔓延，你的免疫力，才是最好的“疫苗”。《黄帝内经》，这本宋佳、孙俪都手不释卷的奇书，从某种程度来说，堪称中国人生活指导百科全书，它到底神奇在哪里？《黄帝内经》里的养生之道活用了才是真本事在中医们眼中，它就是中医历史上非常重要的一本医典圣经。所有中医知识，都能在这本书里找到根源：“望、闻、问、切”的诊断方法食疗、穴位经络、刮痧、针灸等治疗方法生物钟（天干地支）、四季养生、五脏调理、六邪驱除、七情控制、男/女人的生理周期抗衰老等养护方法是的，你没看错！上面这些耳熟能详的养生方法，其实都来自于《黄帝内经》！！只可惜很多人看不懂这本“天书”，错过了很多宝藏。如果我们能活用《黄帝内经》，就可以提前发现病苗。将大大小小的病扼杀于摇篮，更不用提能省下巨额医疗费。28岁的蓉姐就是最好的受益者。起因是她的人中部位反复长痘。明明饮食清淡，作息规律，甚至还擦了日本进口的贵妇祛痘膏，都无济于事。她苦恼地问中医：我该怎么治好这痘痘？中医一看：你先别治痘，去挂个妇科查一下。一查之下，竟然是得了妇科炎症，医生说再晚一点输卵管就堵塞了，接着就是不孕不育了……她倒吸了一口凉气。后来，她听这位中医讲解《黄帝内经》时发现，脸部人中的位置，对应的就是子宫啊！源于《黄帝内经》明堂蕃蔽图后来蓉姐将《黄帝内经》中的辩诊、调理方法谙熟于心，脸上的痘痘早就消失了，更惊喜的时便秘这些小毛病都不治而愈。原来这位中医便是著名老中医徐荣谦的贴身弟子、央视CCTV中华医药特邀的中医专家——迷罗。迷罗说：《黄帝内经》赐予了我一双“中医眼”，让我能看透本质，随时随地观察和调整自己和亲人的健康状况，将所有病苗扼杀于摇篮中。之所以这么说，是因为《黄帝内经》使他受益无穷。自幼身体孱弱险丧命它给了他第二次生命在学员眼里，迷罗老师总有用不尽的精力，一连上10小时的课，他还中气十足。身体健壮，体质超乎常人，北京下雪天，穿单衣也不冷。年北京初雪（零下4度），时尚女王杨幂披上了久违的厚羽绒，迷罗只穿一件薄单衣和马甲。但看似百病不侵的他，曾是同龄人里最孱弱的那一个。7岁那年，一场感冒发烧引起了严重心肌炎，险些丧命，他不得不卧床将近一年。外公决定从脾胃开始帮迷罗调理，从饮食到经络穴位全方位健脾。幸运的是，迷罗的身体渐渐恢复元气，终于能下床正常走动了。外公告诉他，脾胃调养原理正是源于《黄帝内经》——肾为先天之本，脾胃为后天之本。那么像他一样先天不足的早产儿，可以靠调养脾胃补充不足，增强体质。因此，迷罗在小小年纪，便暗自下了志向：我一定要学中医，让所有人免受疾病之苦！8岁多开始跟着一名老中医边学习边调理，他的身体变得更好了——各项指标逐渐在改善，早搏、心律不齐等心脏问题也都迎刃而解。学中医这么多年来，他才发现万变不离《黄帝内经》，这本书为迷罗打下了深厚的基础。大学时，迷罗专心攻读了中医专业，还接触到了有40年经验的著名老中医——徐荣谦，徐老中医看迷罗有深厚的中医基础，而且有一颗诚心，遂收为徒弟。迷罗拜徐老中医为师除了健体防病，还能抗老美颜《黄帝内经》是每个人的生活指导宝典除去防病健身的养生方法，《黄帝内经》在美颜抗老上也有大用处。50岁的李阿姨，不仅有高血压还新陈代谢慢，脸部到全身都水肿虚胖，皮肤粗糙暗黄。跟迷罗老师学习《黄帝内经》后，她习得了祛湿的经络按摩、补气血的食疗法。身材变得紧致，气色变得红润，肌肤变得白嫩，整个人看上去都仿佛年轻了十来岁！！出差许久的丈夫回来看到她，惊得以为她去做了医美。而且每次去大学看儿子，都会被人误认成是姐姐。真的太惊喜了~一传十、十传百……越来越多学员反馈有效，迷罗被邀约到全国各地、故宫、敦煌，甚至到德国为中外学员授课。至今，他已经指导过+名学员，她们用自己的中医养生常识，不断提高身体抵抗力，摆脱皱纹、色斑、痘痘、脱发、面色发红、体寒、体湿等症状。数十档权威节目（甚至包括CCTV），争相邀请他向公众分享养生之道。部分节目平时，迷罗老师只在线下开设《黄帝内经》进修班，学完整套费用高达1.5万元。这次，我们专程邀请他，首次录制全套线上《黄帝内经》养生课，这27堂课内容量超大，我们打磨了整整一年，对迷罗老师而言则是20余载的心血。如果你也想——成为半个中医，能观察手、面、脚部时刻了解身体状况深谙养生之道，不再为身体各种小毛病烦恼更加了解自己的身体，不再信偏方不轻易被忽悠掌握天然、无伤害、不费钱的养颜抗老方法养成一个健康有规律的生活方式成为自己和家人的健康守护神那么你一定要学《黄帝内经养生精华课》！识别下方
