3、食用适量的蔬菜和水果。蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以提高自身的抵抗力，帮助伤口快速愈合。
Time 2015-04-21 15:23:12 情感驿站
秋季是急性肠发病率较高的季节。秋季水果蔬菜大量上市，一些人又有秋季进补的习惯，饮食比较杂乱，如螃蟹、鱼、虾、、梨、红枣、柿子等，极其容易引发肠。特别是老年人生理退化，肠胃的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更容易患急性肠胃炎等消化系统疾病。
如果说，以前我们的作文教学更多关注在“写什么”，那么，现在我们就应该逐步转移到艺术语言的“怎么写”上。主观上，强化学生的艺术语言写作意识;客观上，可以结合范文，训练运用多种运用修辞手法，并辅之以点评和辨析，使学生逐步掌握艺术语言写作的基本技法。
深圳的综合得分是0.644 663，它的工业增加值、城镇居民消费性支出、客车总计、过夜游客数几个指标均为第一，说明深圳作为改革开放迅速崛起的现代化城市，具有非常大的发展潜力和发展势头，有追赶广州之势，只是由于城市规模等客观原因在一些总量指标方面与广州有较大差距，制约了深圳旅游业的综合竞争力。深圳作为新型的特区城市，其旅行社营业收入、国际旅游外汇收入稳居第二，具有追赶广州，抛开珠海等城市的潜力和实力，特别是其旅游收入是位于综合排名第三的城市珠海的近4倍，在珠三角的地位牢固不可撼动。深圳在星级饭店个数和客房总数指标上均居第二，与其后城市相比优势明显，但与广州差距非常大；客房出租率居第三位，表现其发展比较协调。