有数据显示，在中国，每5例死亡中就有2例死于心血管病，致死率排在所有疾病之首。
过去，可能大家还觉得心脏病是老年朋友的专利，但近年来，年轻人因突发心血管疾病猝死的案例时有发生。呵护心脏健康，必须得从现在开始！
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1
你的心脏健康吗？
医院介入中心主任宋丹
心脏就像一座两室两厅的房子
①心脏的门，专业术语叫做瓣膜。
心脏的收缩与舒张，瓣膜的开启和关闭，保证心脏血液正常循环。这四扇门只能单向活动，如果门开不大，或者门关不紧，门掉了，都会发生瓣膜病，致血液倒流，引发严重后果。
②心脏的水管，也就是血管，用来运输血液，营养心肌。
水管用得久了难免老化，导致动脉硬化。如果“垃圾”沉积过多，会形成动脉斑块，使水管狭窄、堵塞。我们的心脏冠脉血管狭窄后，就会发生冠心病，甚至凶险的急性心肌梗死等等。
③心脏的电路，专业术语叫做心电传导系统。
心脏的起搏和传导出了问题，可能出现心动过缓、窦性停搏；或者心动过速、心律不齐等等心律失常类疾病。
④心脏的墙壁，专业术语叫做心肌。
如果墙破了洞、墙壁太厚或太薄也会引起相应的心肌病。
这些心脏求救信号要留意！
症状一：心慌、胸闷
心脏病发作前，可能会感觉心脏扑通跳动、心慌。此时通常提示心律不齐、房颤、早搏等。
症状二：咳嗽、气喘、水肿
提示可能患有心功能不全、心衰等。液体积聚在肺部，引发持续的咳嗽或喘鸣，有时咳痰带血，还有些病人可能会感到喘不过气来或四肢水肿。
症状三：头晕
心脏病发作时可能心律失常，诱发头晕甚至晕厥。有时患者在心脏病发作前几天会感到异常疲劳，如果疲惫程度影响日常活动，就该去看医生。
症状四：疼痛以胸痛为主
心脏病发作时，疼痛可从胸部开始蔓延到肩膀、手臂、背部、颈部、下巴或腹部。疼痛可从胸前区放射至周围部位，通常持续几分钟，随着活动停止可缓解。如胸痛超过十分钟还未缓解，这是非常危险的信号，应该马上就医。
Q：如果身边有人突发胸痛，疑似急性心肌梗死，我们应该怎么做？
心梗的急救时间窗为分钟，换句话说，前两个小时是心梗的最佳救治时间。时间每延误1小时，死亡率增加10%。身边有人突发心梗，正确的作法是，第一时间拨打，救护车到来前时刻观察患者状态，做好心肺复苏准备。
心肺复苏基本生命支持术权威演示??
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心脏手术微创VS传统
医院心外科主任庾华东
患上心脏病
保守治疗还是手术治疗？
绝大多数心脏病最终都是需要手术来解决问题的！所以确诊心脏病，一定要规范复查，谨遵医嘱，根据病情及时调整药物，如需手术要尽早进行，切勿错过最佳治疗时机。
医学进步心脏手术不开胸也能做
随着医学的进步，越来越多的微创技术用于临床。相较于传统开胸手术，微创心脏手术创伤小、恢复快、预后好，大大降低了患者的痛苦。特别对于很多高龄患者来说，过去，由于承受不了开胸手术带来的创伤而选择拒绝手术的患者不在少数，而如今，随着微创手术的应用，高龄患者的生存率也大大提高。
超微创主动脉瓣置换术??
有关心脏手术的三大疑问
问题一：做心脏手术会影响生育吗？
庾主任：有些心脏手术，术后需要终生服药，比如，心脏瓣膜置换手术，因此，如果有一些需要接受心脏瓣膜置换术的女性，妊娠之前一定要经过心血管和妇产科医生共同评估，了解目前全身情况和心脏功能，然后在心血管和妇产科医生的保驾护航下，安全妊娠。
问题二：心脏病手术都是天价吗？
庾主任：很多患者一听说要做心脏手术，就想着费用肯定很贵，少则就要几十万，其实随着医疗技术的进步，手术越来越成熟，心脏手术的费用也得到了很好的控制，就以先天性心脏病为例，一个简单先心的微创介入封堵或者小切口手术，全部自费的情况下，大概是4万左右，除去报销部分，会更低。
问题三：微创手术和传统手术的效果一样吗？
庾主任：实施微创手术的前提必须满足①创伤小；②术后效果不差于传统手术。且微创手术不是人人都能做，有严格的手术指征。
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心脏术后康复及日常管理
医院康复科主任李颖
出院不代表康复了
WHO定义：心脏康复是使心脏病人获得最佳的体力、精神及社会状况的活动总合，从而使病人通过自己的努力能够在社会上重新恢复尽可能正常的位置、并能自主生活。简单说心脏康复是帮助患者恢复正常的日常生活、恢复正常的工作和社交，保持健康的生活方式。可以说，当手术结束后，康复治疗就开始了。
心脏康复总的来说包括五大“处方”：正确的服药占40%、规律的运动占30%、科学的饮食10%、健康的心态10%、坚定的戒烟10%。这五大处方都需要在专业医生和治疗师的指导下进行。
运动最好选择有氧运动：快走、慢跑、游泳、骑车、太极拳、广场舞等等。不同的运动对心脏的要求不同，最好在专业评估以后根据结果选择适合自己的运动和强度（速度）。频率每周3-5次，每次20-40分钟，运动前有5-10分钟热身，运动后有5-10分钟放松。
心血管患者运动红黑榜??
心血管疾病患者术后饮食指南
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