年11月3日下午，福州外语外贸学院一名教师在运动后买饮料返回途中突然晕倒，经过现场心肺复苏急救，医院全力抢救无效去世。
知情网友透露，男子是名班导师，年龄大约30岁，身体有点偏胖，听说时常熬夜，睡眠时间只有三四个小时。事发当天，该名教师早上有授课，吃午饭的时候，好像在减肥，没吃什么主食，简单吃了几口菜，然后下午与同事一同打球。
下午4点17分左右，有人看到这位教师从学校篮球场斜坡走下去，过了大约10几分钟，见他买完饮料返回并且走上台阶，不过当时步伐比较缓慢。没过多久，就听见有人大喊“有人晕倒了”，然后发现仰面躺在地上，口吐白沫、不省人事。
由于事发突然，附近一名护士恰好听到了呼救声，马上赶来展开心肺复苏急救。同时，在场师生立即拨打急救电话。随后，该名教师被医院抢救，不久就被下达病危病重通知书。经过1个多小时抢救，该名教师呼吸心跳全无，双瞳孔散大固定。
目前，死因尚不明确，具体需要相关部门法医鉴定后才能知晓。
在痛惜年轻教师不幸离世的同时，也给大家敲响了警钟。如果就单纯的猝死而言，发生的原因有很多，最常见的是心源性猝死，也就是由于潜在的心脏问题导致的猝死，其次为脑源性猝死。
进入秋天气温寒冷，也是心脑血管疾病的高发期，大家健身运动要注意保暖，运动前做好热身，运动后要拉伸。身体不适者（感冒、发烧等）、心脏病患者、亚健康等群体不适合参加健身运动。同时，参加运动要适量运动，不能运动过量，不能空腹运动，运动时要注意补水休息。
在日常生活中，要防心脏猝死最好的办法就是预防高血压和高血脂，戒烟限酒，合理饮食和加强锻炼。另外，还要懂得识别压力，释放压力，防止过度劳累。有血脂不正常、高血压以及冠心病、糖尿病家族遗传史等人群要定期做相关筛查，有发病史的人群则应在医生的指导下规范治疗、控制好病情。
爱护身体，健康运动，珍惜生命！
来源：JUST小号
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